słodki buraczek

składniki
1 czerwony buraczek
1 marchewka
1 pietruszka
1 łyżeczka oleju lnianego
 seler
 natka pietruszki

Zawiera dużo żelaza!
Zupka w kolorze malinowym którą podajemy od 7 miesiąca życia. Kolorem przypomina deser owocowy. Warzywa należy ugotować w małej ilości wody. Na koniec dodać olej i dobrze zmiksować.Pyszna o lekko słodkim posmaku ;] Dużym walorem tej zupki jest żelazo zawarte w buraczkach i pietruszce naciowej.

100g buraczków zawiera:

magnez 14mg
żelazo 1.4mg
wapń 34 mg